Laos mit allen Sinnen erleben

Tag 1 / Ankunft Luang Prabang

(A)

Nach der Landung am Flughafen von Luang Prabang werden Sie von Ihrem persönlichen Reiseleiter empfangen.

Sie erhalten ein paar erste Erklärungen und werden zu Ihrem Hotel gebracht. Nach dem Check-in können Sie sich erfrischen und die neue Umgebung genießen.

Am Abend servieren wir Ihnen ein laotisches, organisch-natürliches Willkommens-Menu in einem lokalen Restaurant.

Übernachtung Luang Prabang im

Thong Bay Guest House (oder gleichwertig)
Riverside Bungalow
Auf Stelzen erbaut, steht Ihr Bungalow direkt am Fluß Nam Khan, einem Nebenfluß des Mekong. Der Blick von Ihrer Veranda führt über das Wasser zu Gärten und Dörfern am anderen Ufer. Alles ist schön grün und natürlich hier. Das Häuschen ist größtenteils aus Holz erbaut, verfügen über große Doppelbetten, Klimaanlage und ein Bad mit Dusche, WC und Fön. Ein Kühlschrank befindet sich im Zimmer und auf der Veranda zwei Liegen, ein Tisch mit Stühlen, wo Sie wunderschöne Stunden verbringen können. Das Resort verfügt über einen kleinen, modernen Pool, ein Restaurant, mehrere schöne Terrassen mit Blick in die Landschaft. Das Frühstück wird für Sie individuell zusammengestellt und auf Ihrer Veranda serviert – ein traumhafter Beginn des Tages.

Tag 2 / Luang Prabang

(F)

Nach einem späten Frühstück, das Ihnen erlaubt, sich an die Zeitumstellung zu gewöhnen, können Sie in Ruhe das Hotel und den Pool genießen oder mit dem regelmäßigen Hotel-Shuttle direkt ins Zentrum fahren, um auf eigene Faust das weltberühmte Luang Prabang zu entdecken. Märkte, Tempel, Klöster, Lokale am Mekong oder in den urigen Straßen mit französischem Kolonialflair. Tauchen Sie ein in die Welt dieser ehemaligen Königsstadt, die zu den schönsten ganz Asiens gezählt wird.

Nachmittags steht für Sie eine entspannende, traditionelle Lao Ganzkörper Massage im Wellness-Bungalow des Hotels auf dem Programm. Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für die spannende Reise, die vor Ihnen liegt.

Übernachtung in Luang Prabang

Tag 3 / Luang Prabang

(F / M)

Noch vor dem Frühstück werden Sie abgeholt, um in des lokale Kulturzentrum Ock Pop Tock zu fahren. Hier werden seit Jahren von einheimischen Frauen hochwertige Textilien produziert und damit viele arme Dörfer der Umgebung unterstützt. Ein erfolgreiches Projekt von Frauen für Frauen, das weithin bekannt ist im Land. Das Zentrum ist wunderschön am Mekong gelegen, in einem tropischen Garten und besteht aus mehreren typischen Holzgebäuden, einem Restaurant, Baumhäusern, einem kleinen Guest House und den Werkstätten.

Unter Anleitung erleben Sie Yoga und Meditation – entweder mit Blick auf den Mekong oder in einem Baumplateau eines Urwaldriesen. Eine traumhafte Umgebung, um mit Yoga Übungen wach zu werden und Körper und Geist zu trainieren.

Nun haben Sie sich ein ausgiebiges laotisches Frühstück verdient und erhalten köstlichen Tee oder den berühmten, kräftigen Lao Kaffee dazu.

Nach dieser Stärkung werden Ihnen die Werkstätten gezeigt und Sie haben die einmalige Gelegenheit, selbst etwas zu produzieren. Sie können Fasern mit natürlichen Farben färben und selbst das Spinnen und Weben an alten, hölzernen Webstühlen probieren. Immer mit fachkundiger und herzlicher Anleitung. Die Damen des Ock Pop Tock lieben es, Ihre Passionen und Traditionen mit Gästen zu teilen. Bestimmt haben Sie dann schon ein paar erste, selbstgemachte Souvenirs … oder Sie kaufen noch etwas im lokalen Geschäft, das sehr geschmackvolle, natürliche Textilien anbietet.

Um die Mittagszeit fahren Sie zum ersten Mal auf dem großen Strom, dem Mekong. Ein typisches Holzboot holt Sie ab und setzt Sie über, zu einem Botanischen Garten (Pha Tad Ke) stromaufwärts am gegenüberliegenden Ufer. Dieser riesige Garten ist liebevoll angelegt und zeigt eine Vielzahl interessanter Pflanzen und Bäume.

Im Open Air Restaurant bekommen Sie nun Ihr schmackhaftes Mittagessen aus lokalen Gemüsen und Produkten.

Ein versierter Guide führt Sie nun durch den Park und erklärt Ihnen verschiedene, spannende Blumen und Gewächse. Danach erleben Sie eine Tee-Probe und können die besten Tee-Sorten Laos vergleichen und genießen.

Nachmittags Rückfahrt nach Luang Prabang und in das Hotel.

Übernachtung in Luang Prabang.      

Tag 4: Luang Prabang – Nong Khiaw

(F / M)

Nach einem weiteren Frühstück mit Flußblick machen Sie sich heute auf die Weiterreise in den Norden von Laos.

Auf dem Weg stoppen Sie im Örtchen Ban Nayang, wo die Traditionen und das Kunsthandwerk des Lue-Stammes bis in die Gegenwart gepflegt werden. Man zeigt Ihnen die Herstellung der berühmten Web- und Textilprodukte. Bei Verfügbarkeit genießen Sie ein traditionelles Mittagessen in diesem Ort oder alternativ am Weg in einem ausgesuchten Lokal.

Im Lauf des Nachmittags erreichen Sie mit Ihrem Guide und dem Fahrer den Ort Nong Khiaw. Das Dörfchen gilt als eines der schönsten im ganzen Land, liegt direkt am Fluß, umgeben von imposanten Kalksteinbergen, die vom Wasser her steil aufsteigen und der Umgebung eine ganz besondere Atmosphäre geben. Im Ort gibt es kleine Läden und Lokale, überall trifft man die herzliche Bevölkerung. Nicht nur von Ihrem Hotel, sondern auch von der Brücke im Ort haben Sie einen atemberaubenden Blick auf den Fluß und die Berge. Alles ist friedlich, grün und beschaulich hier. Ideal um sich mit viel Entspannung der laotischen Kultur, Geschichte und Natur zu nähern.

Wenn Sie Ihr schönes Zimmer bezogen haben, können Sie Zeit am kleinen Pool mit Aussicht verbringen, durch den Ort spazieren oder sich ein Fahrrad leihen und die Umgebung erkunden.

Übernachtung in Nong Khiaw

Mandala Ou Resort
Riverside/Fountain room

Das kleine Resort ist einzigartig gelegen, direkt über dem Flußtal in einem wunderschönen Garten. Die Häuschen sind verteilt entlang des Ufers und mit kleinen Fußwegen idyllisch verbunden. Das Dekor der Zimmer verbindet moderne Stilelemente mit laotischen Traditionen und Mustern. Im Restaurant gibt es schmackhafte, lokale Gerichte und morgens ein typisch laotisches Frühstücksbuffet. Der kleine, aber stimmungsvolle Pool bildet das Kernstück der Anlage. Sie können vom Wasser aus auf die imposanten Berge gegenüber oder den Fluß und Urwald darunter blicken. Das Team des Hotels ist sehr engagiert und zuvorkommend. Das Haus genießt seit Jahren hervorragende Bewertungen und viele Wiederholer-Gäste.

Tag 5 / Nong Khiaw – Muang Ngoi – Nong Khiaw

(F / M)

Ihr Tag beginnt mit einem typischen laotischen Frühstück im kleinen Restaurant des Resorts direkt über dem Fluß. Was für ein Anblick!

Dann holt Sie Ihr Reiseleiter ab und Sie fahren mit einem für Sie reservierten Fischerboot flußaufwärts in das Dorf Muang Ngoi. Es ist eine wunderschöne Fahrt durch Landschaften, Berge, Urwälder und links und rechts immer wieder kleine Dörfer. Der ganz entspannte Ort ist ein lokales Zentrum der Einheimischen und Start-Punkt für Trekking Touren in die wilde Natur in der Umgebung. Sie spazieren durch den Ort und erhalten spannende Erläuterungen zum Leben in dieser abgeschiedenen, ländlichen Gegend. Auch ein Besuch des Tempels steht auf dem Programm. Hier haben Sie in der Regel die Möglichkeit, Mönche zu treffen und mit ihnen zu sprechen.

In einem hübschen Lokal im Ort werden Ihnen laotische Spezialitäten zum Mittagessen gereicht.

Danach machen Sie eine kleine Wanderung hinaus aus dem Ort in die schöne Umgebung. Sie besuchen eine Höhle, die in den Kriegswirren als Schutz für die einheimische Bevölkerung gedient hat. Ein dunkles Kapitel in der Geschichte des schönen Landes – Ihr Reiseleiter erklärt Ihnen die Umstände und geschichtlichen Zusammenhänge.

Am frühen Abend geht es in Ihrem Fischerboot zurück zum Hotel. Sie werden begeistert sein von der schönen Fahrt auf dem breiten Strom.

Übernachtung in Nong Khiaw  

Tag 6 / Nong Khiaw

(F / M)

Heute verbringen Sie einen Tag völlig zu Ihrer freien Verfügung in dieser traumhaften Umgebung.

Starten Sie mit einem guten Frühstück, wandern Sie etwas in die Umgebung oder leihen Sie sich ein Fahrrad. Auch in Ihrem Ort gibt es viel Spannendes zu entdecken und interessante, lächelnde Menschen werden Ihnen begegnen.

Sie können auch Yoga und Meditation praktizieren. Ihr Resort verfügt über schöne, ruhige Plätze, an denen Sie Ihre Übungen mit Blick auf den Fluß und die Urwaldriesen genießen können.

Im Laufe des Tages erhalten Sie außerdem eine Lao Ganzkörper Massage und können sich die Zeit am Pool vertreiben.

Übernachtung in Nong Khiaw  

Tag 7: Nong Khiaw – Luang Prabang

(F / M)

 Heute Morgen machen Sie sich auf den Rückweg in den Süden nach Luang Prabang.

Die landschaftlich, schöne Fahrt bringt Sie unterwegs nach Ban Sang Hai. Einem Örtchen, wo die Tradition der Reiswein Produktion bis heute lebendig ist. Sie sehen die interessante Herstellungsmethode und machen Pause zu einem laotischen Mittagessen.

Heute Nachmittag machen Sie noch eine interessante Tour durch das von der UNESCO ausgezeichnete Luang Prabang: Sehen Sie französische Kolonialarchitektur und imposante, wie beschauliche Tempelanlagen in der berühmten Altstadt. Sie werden staunen, wenn Sie durch die Gässchen der Stadt flanieren und überall die ruhige, entspannende Atmosphäre spüren. Nicht umsonst war Luang Prabang wegen seinem Flair und seiner Lage seit jeher Königststadt. Sie beschließen den Tag auf dem bekannten Nachtmarkt: Hunderte Händler bieten ihre Waren an. Überall wird gehandelt und diskutiert. Und das alles unter tausenden von Lichtern in der Kühle bringenden Nacht. Düfte, Töne und vielerlei Eindrücke werden Sie umfangen und natürlich gibt es großartiges „Street Food“ für jeden Geschmack.

Übernachtung in Luang Prabang.
Thong Bay Guesthouse
Riverside Bungalow    

Tag 8: Luang Prabang – Vientiane

(F / M)

Heute geht es um die Geschmäcker und Gerüche dieses schönen Landes. Sie lernen laotisch Kochen!

Nach dem Frühstück streifen Sie über den größten Markt Luang Prabangs für Gemüse, Obst und Lebensmittel. Die laotische Küche besteht traditionell aus frischen, lokalen Produkten und raffinierten Gewürzen und Geschmacksrichtungen. Ihr Reiseleiter erklärt Ihnen die wichtigsten Zutaten und Sie entdecken, wo man sie auf dem Markt bekommt. Danach erleben und probieren Sie selbst, wie diese leckeren Bestandteile verarbeitet und frisch zubereitet werden – ganz typisch über offenen Feuerstellen. Die Rezepte können mit nach Hause genommen werden und natürlich gibt es auch rein vegetarische Gerichte.

Hier ein paar typische Gerichte, die Sie je nach Saison und Verfügbarkeit der Zutaten kochen können:

Mok Pa – wild gefangener Mekong Fisch, gedünstet in Bananen Blättern

Oi Sii Khai – Hackfleisch mit Lemon Grass

Lab Kho – Büffel Salat

Nach dem Mittagessen haben Sie noch etwas Zeit, bevor es zum Flughafen zur Weiterreise nach Vientiane geht.

Der Flug dauert nur ca. 50 Minuten – schon sind Sie in der faszinierenden Hauptstadt von Laos.

Vientiane ist durch viele geschichtliche und kulturelle Einflüße geprägt – natürlich von den Laoten aber auch durch Thailand, Vietnam, China sowie den Franzosen und Amerikanern. Trotz der Dynamik dieser Metropole werden Sie auch die beschauliche, charmante Seite der Hauptstadt kennenlernen.

Übernachtung in Vientiane

Lani House
Standard Zimmer
Ihr Hotel ist eines der wenigen verbliebenen kolonialen Hotels in der dynamischen Hauptstadt, das noch im traditionen Stil erbaut wurde. Die ruhige, gemütliche Atmosphäre rund um den grünen Garten machen das spezielle Flair des Hauses aus.

Tag 9: Vientiane

(F)

Morgens um ca. 07h30 starten Sie mit einem Yoga Lehrer den Tag mit Prayanamas, Restorative- und Asana Yoga.

Nach einem schönen Frühstück haben Sie einen ruhigen Morgen, an dem Sie sich weiter erholen und die vielen Eindrücke auf sich wirken lassen können. Wenn Sie möchten, unternehmen Sie etwas auf eigene Faust – Ihr Reiseleiter und die Rezeption haben gute Tips für Sie.

Um etwa 15h00 treffen Sie Mönche für einen interessanten Austausch. Sie erhalten Erklärungen zu verschiedenen Formen der Meditation und dem gemeinsamen Gesang (Chanting) und können dann selbst üben. Eine außergewöhnliche Erfahrung und sicherlich eine Bereicherung für Sie.

Übernachtung in Vientiane

Tag 10: Vientiane

(F / M)

Nach einem guten Frühstück fahren Sie heute zum beeindruckenden Buddha Park ca. 25km vor der Stadt. Dort sehen Sie mehr als 200 buddhistische und religiöse Darstellungen, erstellt über eine Zeitspanne von 500 Jahren – die meisten davon aus Indien.

Auf dem Weg machen Sie einen Stop an der berühmten Lao-Thai Freundschaftsbrücke.

Nach einem leckeren Mittagessen, entdecken Sie die interessante Hauptstadt Vientiane mit Ihrem Reiseführer: Sie sehen den Tempel Wat Ho Prakeo (früher auch Tempel des Smaragd / Emerald Buddhas genannt), den Sisaket Tempel, die Stupa That Luang, das Siegesmonument Pratuxai und streifen über den lokalen Markt, wo es neben Obst und Gemüse auch Mekong Fisch und viele andere exotische Angebote gibt.

Sie werden den populären „Naked Expresso“ probieren und entlang der Setthathirath Straße wunderschöne Kolonialgebäude bestaunen können.

Zum Sonnenuntergang sind Sie im Chao Anouvong Park, wo sich die Einheimischen zum Joggen und Sport treffen. Hier wird auch ein Nachtmarkt abgehalten. Nun haben Sie die einmalige Möglichkeit, mit den freundlichen Laoten an einer Zumba Session teilzunehmen.

Übernachtung in Vientiane

Tag 11: Vientiane – Bolaven Plateau

(F / M)

Heute Morgen fliegen Sie in den Süden des Landes nach Pakse.

Vom Flughafen fahren Sie hinauf in die Gegend des sogenannten Bolaven Plateaus. Diese Hochebene auf ca. 1200 m über dem Meeresspiegel verfügt über ein besonderes Klima und ist ausgesprochen fruchtbar. Deshalb werden hier Tee, Kaffee, Pfeffer, Kardamom und Kautschuk angebaut. Hoch über dem Mekong Tal ist es kühler und sehr grün. Flüße und Wasserfälle bestimmen das Landschaftsbild. Unterwegs können Sie Tee kosten und Sie sehen zwei besonders eindrucksvolle Wasserfälle: Tad Fan und Tad Yeung.

Sie können auch die Lebensform der verschiedenen Stämme bestaunen, die seit Jahrhunderten in dieser Gegend leben und die Natur bestellen.

Mittagessen unterwegs oder bei Ankunft in Ihrem schönen Hotel

Übernachtung im Bolaven Plateau

Sabaidee Valley Hotel
Superior room
Das Hotel der gehobenen Kategorie besteht aus modernen Zimmern, die geschmackvoll eingerichtet sind und über Terassen bzw. Balkonen mit Blick in die schöne Natur verfügen. Ein wunderbarer Pool, ein Restaurant und Cafe ergänzen die ansprechende Anlage.   

Tag 12: Bolaven – Champassak – Insel Don Daeng

(F)

Sie setzen die Fahrt durch die schöne Landschaft fort und erleben die Khone Phapheng Wasserfälle, die auch die Niagara Fälle des Ostens genannt werden.

Zurück am großen Mekong setzen Sie in einem für Sie bereitgestellten Boot über zur Insel Don Daeng. Hier können Sie noch das typische Laos hautnah erleben. Die kleine, sympathische Insel verfügt nur über ein paar Dörfer, Tempel und Bauernhöfe. Teilweise mit üppigem Wald bewachsen und mit riesigen Sandstränden ist das Landschaftsbild sehr reizvoll und beruhigend. Die einheimische Bevölkerung liebt es, mit Gästen aus der Ferne Kontakt aufzunehmen – überall werden Sie freundlich gegrüßt und die Kinder kommen lachend auf Sie zu. Aber niemand bettelt oder will Ihnen etwas verkaufen.

Sie übernachten im einzigen Hotel auf der Insel, auf der übrigens keine Autos erlaubt sein und alles per Fahrrad erledigt wird.

Übernachtung Insel Don Daeng

La Folie Lodge

River View Bungalow
Die La Folie Lodge ist ein hochwertiges, komfortables Haus mit Bungalows aus Naturmaterialien und mit exzellentem Service. Sie werden sich sofort wohlfühlen und jede Stunde hier genießen. Was als großes Gästehaus eines Franzosen begann, ist heute ein edles, mit viel Holz und geschmackvollen Farben gestaltetes Resort mit besonderem Charme. Die Zimmer sind mit allem Komfort ausgestattet und verfügen über Bad mit Dusche/WC, Schreibtisch, Klimaanlage und einem wunderbaren Holzbalkon. Der Blick führt über den Mekong hinüber zu den Bergen, wo man sogar den weltberühmten Tempel von Vat Phou erahnen kann.  

Tag 13: Insel Don Daeng (ohne Reiseleiter)

(F)

Heute am frühen Morgen haben Sie die Möglichkeit dabei zu sein, wenn den Mönchen das Essen geschenkt wird. Eine alte religiöse Tradition: Jeder Laote ist stolz darauf, einem Mönch, der keine Güter und demnach auch kein Essen besitzt, ein frisch gekochtes Essen zu spenden. Die Mönche sammeln ihre Mahlzeit morgens ein und verzehren das Gegebene bis 12h00 mittags in ihrem Kloster.

Den Rest des Tages verbringen Sie auf eigene Faust entweder im weitläufigen Gelände Ihres Resorts, am Pool, auf Ihrer Terrasse mit Blick auf den Mekong oder irgendwo sonst, auf Ihrer kleinen Trauminsel. Das Hotel stellt kostenlos Fahrräder zur Verfügung und Sie können ganz nach Lust und Laune die sympathisch, ländliche Umgebung entdecken. Es gibt kleine Tempel, Schulen, Läden und Bauernhöfe – überall ist etwas zu sehen und Sie werden viele lächelnde Menschen treffen.

Es gibt auch wunderschöne Plätze rund um das Hotel, wo Sie Yoga praktizieren und meditieren können. Sie können Yoga Matten leihen und in traumhafter Umgebung Ihre Übungen machen.

Übernachtung Insel Don Daeng

Tag 14: Insel Don Daeng (ohne Reiseleiter)

(F / A)

Auch heute haben Sie viel Zeit, die Atmosphäre und Ruhe zu genießen und für zuhause zu „speichern“. Das Hotel-Personal wird Ihnen jeden Wunsch von den Augen ablesen und Ihne auch Vorschläge geben, wenn Sie etwas aktiver sein möchten.

Sie erhalten im ausgezeichneten Spa des Resorts eine 90-minütige Massage mit einer Auswahl an hochwertigen, aromatisierten Ölen und Techniken.

Ab ca. 16h00 erleben Sie zum Abschied eine traditionelle, laotische Baci Zeremonie: diese spirituelle Feier wird oft zu Hochzeiten, Geburten oder anderen wichtigen Anlässen praktiziert. Ihre Gastgeber sind in der traditionellen Tracht gekleidet und es wird getanzt und gesungen. Das eindrucksvolle Event soll Ihnen Glück und Gesundheit bringen, auf dem Weg nach Hause und den Alltag, der Sie erwartet. Es gibt laotische Gerichte und Getränke und die ganz besondere Atmosphäre wird Ihnen noch lange in Erinnerung bleiben.

Übernachtung Insel Don Daeng

Tag 15: Insel Don Daeng – Pakse (Ohne Reiseleiter)

(F)

Nach einem letzten köstlichen Frühstück mit Blick auf den großen Fluß heißt es heute Abschied nehmen.

Das Hotel Team setzt Sie mit einem hoteleigenen Boot über ans Festland, wo Ihr Wagen zum Flughafen von Pakse wartet.

Auf Wiedersehen und gute Heimreise!

Verlängerungsmöglichkeiten:

- im Hotel La Folie Lodge auf Don Daeng
- im Süden Laos
- In den Nachbarländern, z.B. Thailand oder Vietnam am Meer

Bitte sprechen Sie uns an. Wir machen Ihnen gern maßgeschneiderte Vorschläge nach Ihren Vorstellungen.