Warum Ayurveda so gut tut.
23.05.2020
Woher kommt die zunehmende Beliebtheit von Ayurveda und seinen zahlreichen Facetten? Neu ist die Heilslehre keinesfalls und hoch angesehen ist sie schon seit tausenden von Jahren. Bereits 600 v. Chr. wurden erste Aufzeichnungen gemacht und die Lehre verbreitete sich von der Region des heutigen Indiens aus. Als Quelle gilt unter anderem eine der heiligen, hinduistischen Schriften, den sogenannten Veden. Der Begriff „Ayurveda“ setzt sich dabei aus den beiden Sanskrit Wörtern „ayuh“ (das Leben) und „veda“ (das Wissen) zusammen – die Lehre vom Leben.
Ayurveda - eine breit aufgestellte, ganzheitliche Heilkunst
Dieser Name zeigt schon, wie weit gefasst die Philosophie hinter Ayurveda seit Urzeiten war. Es ging immer schon nicht nur um spezifische Krankheiten oder eine isolierte Methode, sondern um einen umfassenden Ansatz, das Leben, die Gesundheit insgesamt zu stärken und kurieren. So ist Ayurveda bis heute z.B. in Indien und Sri Lanka nicht nur in Praxen und Kur-Einrichtungen zu finden, sondern in vielen Haushalten ganz normaler Bestandteil des täglichen Lebens. In diesen Ländern hat Ayurveda den gleichen Status wie die westliche Schulmedizin und ist staatlich anerkannt, ja sogar gefördert. Ärzte in vielen Ayurveda Resorts haben neben einer mehrjährigen Ayurveda Ausbildung meist auch ein klassisches Medizinstudium durchlaufen.
Ayurveda - für viele Anliegen effektiv einsetzbar
In all diesen Jahren und durch unzählige Forschungen sowie Aufzeichnungen ist eine breit aufgestellte Heilkunst einstanden, die heute wie damals bei vielen Menschen sehr gute Ergebnisse erzielen kann. Dabei sind die Anliegen sehr unterschiedlich – manchmal spezielle Krankheitsbilder, die besonders effektiv behandelt werden können, aber auch diffusere Zustände wie Schwächungen des Immunsystems, „Burn-out“ Syndrome oder psychosomatische Störungen. Dazu kommen Wünsche wie etwa der, den Alterungsprozess zu bremsen, Gewicht zu verlieren, die Kondition oder das Gedächtnis zu stärken. Oder einfach nur Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, sich tief zu erholen und wieder die Kraft zu haben, unbeschwert und glücklich zu sein. Alles Anliegen der Menschen seit jeher und natürlich besonders in der heutigen Zeit, in der Hektik, Spannungen, ungesunde Ernährung und allgemein gesprochen, viele Stressfaktoren die Menschen belasten. Kein Wunder also, dass so viele von uns sich mit dieser Lehre beschäftigen, Teile davon probieren oder sogar selbst praktizieren – und nicht zuletzt ihren Urlaub in eine Ayurveda-Kur verwandeln.
Ayurveda zielt auf eine ausgewogene Wirkung für Körper, Geist und Seele ab
Wie kommt es also, dass Ayurveda so gut tut und so viel Zufriedenheit auslöst? Zum einen liegt es sicherlich am ganzheitlichen und zeitlosen Ansatz: Die diversen Elemente von Ayurveda helfen, damit Menschen, wieder in Einklang mit sich selbst kommen. Oft ist die Rede von „Balance“. Dazu werden sowohl der Körper als auch Geist und Seele angesprochen und mit allen dreien „gearbeitet“. Auch wir im Westen wissen, dass ein gesunder Geist nur in einem gesunden Körper gedeiht und umgekehrt. Dennoch scheint dieses Grundprinzip in der ayurvedischen Lehre ernsthafter und umfassender angewendet zu werden. Bei einer authentischen Ayurveda-Kur werden eine ganz spezifische Ernährung mit Anwendungen wie Massagen, körperlichem Training beim Yoga, Meditation und auf den Gast abgestimmten Kräutergaben kombiniert. Eine Panchakarma Kur zum Beispiel reinigt erst den Körper in mehreren Phasen und entschlackt das System von Giften und mentalen Belastungen. Danach erfolgt schrittweise der Aufbau von Kraft und Harmonie. Letztlich dient alles dazu, dass der Mensch aus eigener Kraft heraus Heilkräfte und ein gesundes Immunsystem entwickeln kann. Und das ganz natürlich und sanft, angenehm.
Ayurveda ist Hilfe zur Selbsthilfe – wieder unbeschwert wie nach der Geburt
Ayurveda versteht es also, die Balance wieder herzustellen, die es ermöglicht, dass wir Krankheiten besser abwehren, Zuversicht und Glück erleben sowie unser gesamtes System zurück zu dem Wohlbefinden bringen, das wir bei unserer Geburt ganz natürlich geschenkt bekommen hatten. Hilfe zur Selbsthilfe also. Und das ohne Chemie und Eingriffe. Jedoch mit Zeit, Sorgfalt, guter Qualität z.B. bei der Ernährung, den Ölen und der Kräutermedizin. Es geschehen also keine Wunder, wenn auch manche Menschen die Verbesserung ihres Allgemeinzustandes so empfinden mögen. Basierend auf jahrtausendealtem Wissen und ausgefeilten Techniken kann Ayurveda langsam und nachhaltig zu einem Zustand von Gesundheit und Zufriedenheit beitragen, der unser Leben zum Positiven verändert.
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