Warum Ayurveda so gut tut.

23.05.2020

Woher kommt die zunehmende Beliebtheit von Ayurveda und seinen zahlreichen Facetten? Neu ist die Heilslehre keinesfalls und hoch angesehen ist sie schon seit tausenden von Jahren. Bereits 600 v. Chr. wurden erste Aufzeichnungen gemacht und die Lehre verbreitete sich von der Region des heutigen Indiens aus. Als Quelle gilt unter anderem eine der heiligen, hinduistischen Schriften, den sogenannten Veden. Der Begriff „Ayurveda“ setzt sich dabei aus den beiden Sanskrit Wörtern „ayuh“ (das Leben) und „veda“ (das Wissen) zusammen – die Lehre vom Leben.

Ayurveda - eine breit aufgestellte, ganzheitliche Heilkunst

Dieser Name zeigt schon, wie weit gefasst die Philosophie hinter Ayurveda seit Urzeiten war. Es ging immer schon nicht nur um spezifische Krankheiten oder eine isolierte Methode, sondern um einen umfassenden Ansatz, das Leben, die Gesundheit insgesamt zu stärken und kurieren. So ist Ayurveda bis heute z.B. in Indien und Sri Lanka nicht nur in Praxen und Kur-Einrichtungen zu finden, sondern in vielen Haushalten ganz normaler Bestandteil des täglichen Lebens. In diesen Ländern hat Ayurveda den gleichen Status wie die westliche Schulmedizin und ist staatlich anerkannt, ja sogar gefördert. Ärzte in vielen Ayurveda Resorts haben neben einer mehrjährigen Ayurveda Ausbildung meist auch ein klassisches Medizinstudium durchlaufen.

Ayurveda - für viele Anliegen effektiv einsetzbar

In all diesen Jahren und durch unzählige Forschungen sowie Aufzeichnungen ist eine breit aufgestellte Heilkunst einstanden, die heute wie damals bei vielen Menschen sehr gute Ergebnisse erzielen kann. Dabei sind die Anliegen sehr unterschiedlich – manchmal spezielle Krankheitsbilder, die besonders effektiv behandelt werden können, aber auch diffusere Zustände wie Schwächungen des Immunsystems, „Burn-out“ Syndrome oder psychosomatische Störungen. Dazu kommen Wünsche wie etwa der, den Alterungsprozess zu bremsen, Gewicht zu verlieren, die Kondition oder das Gedächtnis zu stärken. Oder einfach nur Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, sich tief zu erholen und wieder die Kraft zu haben, unbeschwert und glücklich zu sein. Alles Anliegen der Menschen seit jeher und natürlich besonders in der heutigen Zeit, in der Hektik, Spannungen, ungesunde Ernährung und allgemein gesprochen, viele Stressfaktoren die Menschen belasten. Kein Wunder also, dass so viele von uns sich mit dieser Lehre beschäftigen, Teile davon probieren oder sogar selbst praktizieren – und nicht zuletzt ihren Urlaub in eine Ayurveda-Kur verwandeln.

Ayurveda zielt auf eine ausgewogene Wirkung für Körper, Geist und Seele ab

Wie kommt es also, dass Ayurveda so gut tut und so viel Zufriedenheit auslöst? Zum einen liegt es sicherlich am ganzheitlichen und zeitlosen Ansatz: Die diversen Elemente von Ayurveda helfen, damit Menschen, wieder in Einklang mit sich selbst kommen. Oft ist die Rede von „Balance“. Dazu werden sowohl der Körper als auch Geist und Seele angesprochen und mit allen dreien „gearbeitet“. Auch wir im Westen wissen, dass ein gesunder Geist nur in einem gesunden Körper gedeiht und umgekehrt. Dennoch scheint dieses Grundprinzip in der ayurvedischen Lehre ernsthafter und umfassender angewendet zu werden. Bei einer authentischen Ayurveda-Kur werden eine ganz spezifische Ernährung mit Anwendungen wie Massagen, körperlichem Training beim Yoga, Meditation und auf den Gast abgestimmten Kräutergaben kombiniert. Eine Panchakarma Kur zum Beispiel reinigt erst den Körper in mehreren Phasen und entschlackt das System von Giften und mentalen Belastungen. Danach erfolgt schrittweise der Aufbau von Kraft und Harmonie. Letztlich dient alles dazu, dass der Mensch aus eigener Kraft heraus Heilkräfte und ein gesundes Immunsystem entwickeln kann. Und das ganz natürlich und sanft, angenehm.

Ayurveda ist Hilfe zur Selbsthilfe – wieder unbeschwert wie nach der Geburt

Ayurveda versteht es also, die Balance wieder herzustellen, die es ermöglicht, dass wir  Krankheiten besser abwehren, Zuversicht und Glück erleben sowie unser gesamtes System zurück zu dem Wohlbefinden bringen, das wir bei unserer Geburt ganz natürlich geschenkt bekommen hatten. Hilfe zur Selbsthilfe also. Und das ohne Chemie und Eingriffe. Jedoch mit Zeit, Sorgfalt, guter Qualität z.B. bei der Ernährung, den Ölen und der Kräutermedizin. Es geschehen also keine Wunder, wenn auch manche Menschen die Verbesserung ihres Allgemeinzustandes so empfinden mögen. Basierend auf jahrtausendealtem Wissen und ausgefeilten Techniken kann Ayurveda langsam und nachhaltig zu einem Zustand von Gesundheit und Zufriedenheit beitragen, der unser Leben zum Positiven verändert.

Ayurveda Urlaub - Kuren und Reisen verbinden

Lust Ayurveda, selbst zu erfahren? Warum nicht einmal ein Schnupperwochenende in Deutschland verbringen und direkt ausprobieren? Oder in ausgesuchten, kleinen Resorts in den schönsten Ländern der Welt den Urlaub mit Ayurveda Erholung kombinieren. Hier sehen Sie dazu mehr.

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Wir haben in Indien eine wundervolle gemeinsame Zeit erlebt. Tolle Ausflüge, entspannendes Yoga und kulinarische Köstlichkeiten jeden Tag. Danke Herr Goth für die super Beratung!
Wir haben in Indien eine wundervolle gemeinsame Zeit erlebt. Tolle Ausflüge, entspannendes Yoga und kulinarische Köstlichkeiten jeden Tag. Danke Herr Goth für die super Beratung!
Katrin C.
Toni hat sich unglaublich viel Zeit genommen für unsere Anfrage nach einen Ayurvedaurlaub. Er hat ein wunderbares detailliertes Wissen und gibt sehr ehrliche sowie persönliche Einschätzungen.  Wir haben uns sehr gut beraten gefühlt! Vielen herzlichen Dank Toni
Toni hat sich unglaublich viel Zeit genommen für unsere Anfrage nach einen Ayurvedaurlaub. Er hat ein wunderbares detailliertes Wissen und gibt sehr ehrliche sowie persönliche Einschätzungen. Wir haben uns sehr gut beraten gefühlt! Vielen herzlichen Dank Toni
Alexandra R.
Alles sorgsam und professionell organisiert, traumhafte Unterkunft. Eine wunderbare Yogalehrerin und dieses unglaubliche Essen! Ich war rundum entspannt und zufrieden und freue mich schon auf die nächste Reise mit Ayuboa!
Alles sorgsam und professionell organisiert, traumhafte Unterkunft. Eine wunderbare Yogalehrerin und dieses unglaubliche Essen! Ich war rundum entspannt und zufrieden und freue mich schon auf die nächste Reise mit Ayuboa!
Gisela M., Hamburg
Toni Goth hat für mich bereits mehrere sehr individuelle Rundreisen in Asien gebucht. Es war jedes Mal sehr besonders und hat immer gut geklappt. Danke für die tolle Betreuung. Ich freue mich schon auf die nächste Reise
Toni Goth hat für mich bereits mehrere sehr individuelle Rundreisen in Asien gebucht. Es war jedes Mal sehr besonders und hat immer gut geklappt. Danke für die tolle Betreuung. Ich freue mich schon auf die nächste Reise
Gerlinde B.
Toni hat ein Gespür für Reisen, die einen berühren. Seine Hingabe und professionelles Ausgestalten sind der Schlüssel zum sorglosen Reiseerlebnis
Toni hat ein Gespür für Reisen, die einen berühren. Seine Hingabe und professionelles Ausgestalten sind der Schlüssel zum sorglosen Reiseerlebnis
Torsten K., London
Die Kombination aus Yoga und Ayurveda hat uns unglaublich gut getan. Herr Goth von Ayuboa hat uns mehrere Optionen vorgeschlagen und uns ganz persönlich beraten. Das war super! Sehr empfehlenswert.
Die Kombination aus Yoga und Ayurveda hat uns unglaublich gut getan. Herr Goth von Ayuboa hat uns mehrere Optionen vorgeschlagen und uns ganz persönlich beraten. Das war super! Sehr empfehlenswert.
Petra und Holger M, Frankfurt
Danke Toni, ich wurde noch nie so gut und persönlich bei meiner Urlaubsvorbereitung begleitet
Danke Toni, ich wurde noch nie so gut und persönlich bei meiner Urlaubsvorbereitung begleitet
Bea S., Dortmund
Vielen Dank Toni für den treffsicheren Vorschlag, alle Wünsche verstanden und perfekt umgesetzt! Wohlfühlen pur!
Vielen Dank Toni für den treffsicheren Vorschlag, alle Wünsche verstanden und perfekt umgesetzt! Wohlfühlen pur!
Kerstin S. und Gerd F., Berg
Die Qualität der Massagen, der Yogastunden und des Essens ist eine Freude. Dazu die wärmende Freundlichkeit aller Menschen dort und die tolle Lage am Meer. Wir kommen gerne wieder. (Alpino Atlantico Ayurvdea Resort, Madeira)
Die Qualität der Massagen, der Yogastunden und des Essens ist eine Freude. Dazu die wärmende Freundlichkeit aller Menschen dort und die tolle Lage am Meer. Wir kommen gerne wieder. (Alpino Atlantico Ayurvdea Resort, Madeira)
Hanne P., München und Johan Z, Amsterdam
Wir wollten in unserem Urlaub etwas Neues erleben und wieder Kraft schöpfen. Es war genau das Richtige für uns! Danke.
Wir wollten in unserem Urlaub etwas Neues erleben und wieder Kraft schöpfen. Es war genau das Richtige für uns! Danke.
Marlene F., Stuttgart
Toni Goth macht seinen Job aus Leidenschaft. Das spürt man in seiner Beratung zu 100%. Er hat sich viel Zeit genommen, ist auf alle Fragen eingegangen und hat mir eine ganz tolle Empfehlung für eine wunderbare Ayurveda Panchakarma-Kur gegeben. Ich bin mehr als begeistert gewesen.
Toni Goth macht seinen Job aus Leidenschaft. Das spürt man in seiner Beratung zu 100%. Er hat sich viel Zeit genommen, ist auf alle Fragen eingegangen und hat mir eine ganz tolle Empfehlung für eine wunderbare Ayurveda Panchakarma-Kur gegeben. Ich bin mehr als begeistert gewesen.
Viktoria A., München